暇つぶし日記。

自分が体験して面白かったセラピーや治療家のレビューと、その他怪しい日記です。

ヨーガ

京都 アスニーアトリエ「雄弘ヨーガ」 参加。

いつもは大阪上本町にある光麗会ヨーガ会場に赴いています。 その会長の番場先生は全国あちこちでご指導されているようですが、そのうちの一つ、京都のとある所へ行ってみる事に。 その講座は基本、4回1クールでの申し込みですが、定員に余裕があれば当日…

集中セラピー受講(ヨーガ)

先日(年末)、私が通っているヨーガの「集中セラピー」なるものを受講しました。 これは個人的に会長直々のご指導が頂けるのですが、行う内容・時間は人それぞれ。自分が何を指導して欲しいのかリクエストができます。 ここに書いた事以外にも細かい指導を…

雄弘ヨーガセミナーin高野山

9月の予定であった高野山でのヨーガセミナーが台風で中止になったため、今回11月に変更になりました。 さてさて、いざ高野山リベンジ。 11月だし、真冬並みの寒さだと構えていましたが、案外温かい。 ただ、前日までほんとに心地よいお天気だったのに、…

9月断食 7日目。(補食3日目、最終日)

さてさて、昨日は食事を摂りすぎたため、朝は抜きます。昨日より今の方がお腹いっぱいな感じがします。今日はまたもや「光麗会ヨーガ研修会」の日。今日も暇な私は出掛けます。あまりにもいいお天気なので、出かけたついでにちょっと家に帰って片づけとお買…

9月断食 4日目。

さて、本日絶食4日目。体調もよく、朝5時20分頃に自然に目覚める。 暇なので整容後、外のベランダでしゃぼん玉をしてみる。朝日の中のしゃぼん玉も綺麗です。あ、ちなみに自宅からお気に入りのサンキャッチャーを持ち込みました。お部屋に幸せを引き入れ…

いざ、高野山へ。

実は今日と明日、高野山の宿坊で、一泊二日のヨーガのセミナーに参加する予定でした。 ・・・・がっ、しかし。来てしまいました、台風12号。9月1日の時点で既に怪しく、2日には中止が決定。おわ〜。高野山世界遺産きっぷも買ったのにー。(電車やバス、…

日本ヨーガ光麗会 大阪研修会。

今日は大阪上本町のとあるホテルで、ヨーガの研修会に参加してきました。これは月に数回開催されています。神戸と大阪と、京都でそれぞれあるようです。 今の会長は2代目の「番場裕之」という方で、本日はその方直々の指導日です。(フェイスブックもされて…

早朝ヨーガ。

断食で入所していた時に体験していた「早朝ヨーガ教室」に、ついに入会しちゃいました。で、今日はその一回目参加。朝の7:15〜8:30です。 今日はお天気も良かったので、通う道のりもいいお散歩気分です。最近の流行りのヨーガのイメージでは、アクロ…